Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Eine wertvolle Zeit für dich
Nach der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, dem eigenen Beckenboden und der Haltungsmuskulatur wieder Aufmerksamkeit zu schenken. In meinem geschlossenen Rückbildungskurs möchte ich dich Woche für Woche dabei unterstützen, deinen Körper in seiner Halte- und Stützfunktion zu bestärken.
Diese Zeit ist dafür gedacht, dass du dich ganz bewusst um dein Wohlbefinden kümmerst – nach all den wundervollen, aber auch fordernden Momenten mit deinem Baby. Natürlich kannst du dein Kind gerne mitbringen, wenn du keine andere Betreuungsmöglichkeit hast. Es ist mir wichtig, dass jede Mutter sich willkommen fühlt, so wie es für sie am besten passt. Wenn es dir jedoch möglich ist, dein Baby anderweitig betreuen zu lassen, wäre das eine wunderbare Gelegenheit, dir eine kleine Auszeit zu gönnen. So kannst du dich ganz auf dich selbst und den Austausch mit den anderen Müttern konzentrieren.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem besonderen Weg zu begleiten!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule St Martinus Krankenhaus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Miriam Schlieper